La recherche, décryptée
Chaque article se suffit à lui-même : une étude, une conclusion claire à appliquer dès aujourd'hui.
Plus tôt
Pourquoi le boom du NoLo ne touche pas ceux qui en auraient le plus besoin
Une nouvelle étude britannique montre pourquoi les personnes qui boivent pour gérer une dépression ne se tournent pas vers les boissons NoLo, même quand leur consommation est élevée.
Les loisirs sans alcool prédisent moins de consommation excessive après un traitement, surtout dans les zones défavorisées
Une étude menée auprès de 1 726 personnes en traitement pour troubles liés à l'alcool montre que les activités sans alcool réduisent davantage la consommation excessive dans les communautés à faibles revenus.
Des étudiants coréens qui ont simplement noté leur consommation ont bu moins - les conseils n'ont rien changé
Une étude coréenne a montré que le simple fait de suivre sa consommation d'alcool avec une application fonctionnait aussi bien que d'y ajouter un retour personnalisé et des rapports génétiques.
Une voie cérébrale liée à l'alcoolisation ponctuelle fonctionne dans des directions opposées chez les hommes et les femmes
Une étude d'imagerie cérébrale menée auprès de 593 personnes relie une voie entre l'hippocampe et le circuit de récompense à la consommation excessive d'alcool, avec des effets opposés selon le sexe d'un côté du cerveau.
Une barre snack conçue sur mesure a réduit le pic d'alcoolémie de 30% lors d'un petit essai
Un petit essai randomisé a testé une barre snack conçue pour atténuer l'alcoolémie avant de boire, réduisant les pics d'environ 30 pourcent.
16 % des tubes du Billboard mentionnent l'alcool - et le son te dit lesquels
Des chercheurs ont analysé 6 110 tubes du Billboard et trouvé l'empreinte audio qui prédit les références à l'alcool dans les paroles.
Le stress ne pousse pas la plupart des jeunes à boire. L'impulsivité, si.
L'affect négatif réduit la consommation sur le moment. L'impulsivité prend le dessus, et le mécanisme change selon l'intensité de la consommation.
Réduire sa consommation d'alcool peut faire basculer sa maladie du foie vers une catégorie à risque plus faible
Une étude coréenne portant sur 2,7 millions de personnes montre que le risque de maladie du foie baisse nettement quand on réduit sa consommation, même après une période de forte consommation.
Boire pendant le dîner réduirait le risque d'AVC de 43%, selon une étude génétique
Une randomisation mendélienne relie l'alcool pris pendant les repas, les fruits secs et le fromage à un risque d'AVC plus faible. Le chiffre de 43% pour l'alcool est la partie surprenante.
Deux gros buveurs sur trois voulaient déjà changer. L'appli n'a marché que pour eux.
Un outil numérique a réduit les épisodes de forte alcoolisation, mais seulement chez les utilisateurs ayant déjà fixé un objectif de changement. Ce qu'a montré un essai randomisé sur 156 jeunes adultes.
Les personnes les plus alcoolisées étaient les plus mauvaises pour estimer leur propre ivresse
À taux d'alcoolémie élevé, on sous-estime le plus son intoxication. Un nouvel essai randomisé montre que c'est l'estimation - pas la sensation d'altération - qui prédit la décision de prendre le volant.
Ton pic d'alcoolémie peut arriver 76 minutes après ton dernier verre - ou avant
Une étude contrôlée montre que les pics d'alcoolémie varient de plus de 2,5x d'une personne à l'autre, et peuvent arriver jusqu'à 76 minutes après le dernier verre.