Блог AlcoBalance
Длинные гайды и исследования об осознанном употреблении, BAC и здоровых привычках.
84% фильмов - с алкоголем. Мета-анализ посчитал, сколько его на экране
Мета-анализ 20 исследований: 84% фильмов показывают алкоголь, в среднем 21 сцена и 4 минуты на экране. Что значат эти цифры и при чём тут стриминг.
Как менеджер меняет питейную культуру в команде — не запретами, а примером
Как руководитель влияет на алкогольную культуру в команде: выводы интервью с 44 менеджерами
Почему исследования о «полезном бокале вина» раз за разом ошибаются одинаково
Как методологические ошибки превращают нейтральные данные в заголовки «алкоголь полезен для сердца» - разбор 8 исследований 2023-2025.
Плохой сон накануне повышает риск блэкаута независимо от дозы
Исследование 203 человек: плохой сон или сбитый режим накануне повышают риск блэкаута от алкоголя до 43%, независимо от дозы.
Дело не в силе воли. Дело в среде
Это не про дисциплину, а про систему вокруг тебя. Почему среда задаёт игру и какие два её рычага реально твои.