AlcoBalance Blog
Ausführliche Ratgeber und Forschung zu bewusstem Trinken, Promille und gesünderen Gewohnheiten.
84 % der Filme zeigen Alkohol – 21 Szenen und über vier Minuten Bildschirmzeit
Eine Metaanalyse von 20 Studien fand Alkohol in 84 % der Filme, im Schnitt 21 Szenen und über vier Minuten Bildschirmzeit pro Film.
Wie eine Führungskraft die Trinkkultur prägt – nicht durch Verbote, sondern durch Vorbild
Wie Führungskräfte die Trinkkultur in Teams prägen: Erkenntnisse aus 44 Interviews
Warum Wein-Gesundheitsstudien immer wieder dieselben Fehler machen
Wie methodische Fehler neutrale Daten in 'Alkohol ist gut fürs Herz'-Schlagzeilen verwandeln – Analyse von 8 Studien (2023–2025)
Schlechter Schlaf vor dem Trinken erhöht das Blackout-Risiko – unabhängig von der Dosis
Studie mit 203 Personen: Schlechter Schlaf oder gestörte Schlafmuster erhöhen das Alkohol-Blackout-Risiko auf 43 %, unabhängig von der Dosis.
Willenskraft ist nicht das Problem. Deine Umgebung ist es.
Es geht nicht um Disziplin. Es geht um das System um dich herum. Warum deine Umgebung das Ruder übernimmt — und welche zwei Hebel darin wirklich dir gehören.