AlcoBalance Blogg
Grundige guider og forskning om bevisst drikking, promille og sunnere vaner.
Hvordan en leder former drikkekulturen—ikke gjennom forbud, men gjennom eget eksempel
Hvordan ledere former drikkekulturen i team: funn fra 44 intervjuer
Hvorfor vinhelseundersøkelser fortsetter å gjøre de samme feilene
Hvordan metodologiske feil forvandler nøytrale data til overskrifter om at 'alkohol er bra for hjertet' — en gjennomgang av 8 studier (2023–2025)
Dårlig søvn natten før øker risikoen for blackout – uavhengig av dose
Studie av 203 personer: dårlig søvn eller forstyrrede søvnmønstre øker risikoen for alkohol-blackout til 43 %, uavhengig av dose.
Viljestyrke er ikke problemet. Omgivelsene dine er det.
Det handler ikke om disiplin. Det handler om systemet rundt deg. Hvorfor omgivelsene dine styrer showet, og hvilke to spaker du faktisk eier.