Onderzoek, uitgelegd

Elk artikel staat op zichzelf: één studie, één helder inzicht dat je vandaag kunt gebruiken.

Deze week

Eerder

Omgeving

Groenere buurten dronken minder. Rijkere buurten dronken meer.

Een Finse studie onder 6.655 mensen: groenere buurten hingen samen met lichter drinken, rijkere buurten met meer. Fysieke activiteit veranderde niets.

Psychologie

Zelfs onbehandelde drinkers minderden. Therapie deed het alleen sneller en verder.

Een onderzoek van 15 maanden liet zien dat gedragstherapie overmatig drinken sterker terugbracht dan geen behandeling. Maar ook de onbehandelde drinkers gingen vanzelf langzaam minder drinken.

Omgeving

De alcohol-schadeparadox: minder drinken, meer schade in Zuidoost-Wales

In Gwent, Zuidoost-Wales, drinken armere gebieden minder alcohol, maar lijden ze meer schade. Een blik op wat dit gat zou kunnen verklaren.

Muizen op een diabetesmiddel verloren hun interesse in alcohol, en wetenschappers vonden de bedrading

Een muizenstudie brengt in kaart hoe liraglutide, een GLP-1-middel zoals Ozempic, alcoholinname onderdrukt via een specifiek breincircuit in het septum.

Waarom stevige drinkers extra vet rond het middel dragen, niet alleen extra gewicht

Een DXA-scanonderzoek onder 5.761 volwassenen laat zien dat alcohol samenhangt met meer visceraal vet, onafhankelijk van het totale lichaamsvet, bij zowel mannen als vrouwen.

Voeding

Een hangover-supplement verbeterde het herstel de volgende dag in een cohortstudie met 90 personen

Een observationele studie onder 90 personen koppelt het supplement Cheers Restore aan meer energie, helderheid en betere slaap de volgende dag na het drinken.

Voeding

Chronisch drinken beschadigt niet alleen cellen - het berooft ze ook van voedingsstoffen

Een overzicht van de wetenschap op celniveau laat zien hoe chronisch drinken cellen rechtstreeks beschadigt en tegelijk de micronutriënten afsnijdt die ze zouden kunnen helpen herstellen.

Psychologie

Waarom mensen willen minderen - lichamelijke gezondheid staat bovenaan, maar niet voor iedereen

Een onderzoek onder 2.520 gebruikers van een app om te minderen met alcohol laat zien dat hun redenen om te minderen verschuiven van lichamelijke gezondheid naar controle naarmate het drinkrisico toeneemt.

Omgeving

Drie gesprekken in het Spaans, met een buurtgenoot, verminderden zwaar drinken meer dan een folder

Een gerandomiseerd onderzoek in Los Angeles testte een Spaanstalig programma van buurtgezondheidswerkers tegenover een folder, en volgde zwaar drinken gedurende 26 weken.